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こんにゃくラーメンは、そのままでも、おいしくいただけますが、ちょっとアレンジ するだけでさらにおいしくなります。無理なダイエットを繰り返していませんか？低カロリーで食物繊維が豊富なこん にゃくラーメンを使って、上手にカロリーコントロールすれば、どんなメニューも ダイエット料理に早変わり！！野菜やお肉もしっかり食べて、正しい、おいしい、 楽しい、ダイエットをしましょう！

こんにゃくラーメン　　1袋
鶏のからあげ　2個
カップの生野菜サラダ　1パック
ごまだれドレッシング　大さじ3

①軽く熱湯に通した蒟蒻ラーメンを冷水で冷やし、 よく水を切る
。 ②カップの生野菜サラダと食べやすく切った鶏のから あげと共に①の麺を皿に盛り付け、ごまだれドレッシ ングをかけたら出来上がり。